miércoles, 23 de octubre de 2013

          

                Ergonomía y Higiene Postural: Mas que hábitos.

                                            

                                            Introducción


La calidad de vida empieza con una buena postura, comodidad, eficiencia y productividad, para esto existen ciencias y métodos que su objetivo es común: Mejorar y adecuar técnicas y conocimientos en las personas para que puedan tener "CALIDAD DE VIDA". Por este y muchos mas motivos deberíamos saber y conocer la importancia de aplicar estas técnicas y metodos en nuestra vida cotidiana y así no tener a corto o largo plazo consecuencias que obstaculicen  la calidad y buenas condiciones de vida. Algunas de estas son La Ergonomia y Higiene Postural.
  1. Que es Ergonomía?

    Me refiero a la  disciplina o ciencia que produce e integra el conocimiento de las ciencias humanas para adaptar los trabajos, sistemas, productos, ambientes, a las habilidades mentales y físicas; así como a las limitaciones de las personas, abarcando conceptos de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuación de un objeto.

    Importancia de la Ergonomía en la vida de las personas:

    Es importante para la vida de las personas ya que busca guardar y proteger la seguridad, la salud y el bienestar y también optimizar la eficiencia y el comportamiento.La lógica que utiliza la ergonomía se basa en  que las personas son más importantes que los objetos o que los procesos productivos; por tanto, en aquellos casos en los que se plantee cualquier tipo de conflicto de intereses entre personas y cosas, deben prevalecer las personas.

    Beneficios de la Ergonomía:

    La Ergonomía nos da muchos beneficios algunos de ellos:

    • Disminución de riesgo de lesiones
    • Disminución de errores / rehacer
    • Disminución de riesgos ergonómicos
    • Disminución de enfermedades profesionales
    • Disminución de días de trabajo perdidos
    • Disminución de Ausentismo Laboral
    • Disminución de la rotación de personal
    • Disminución de los tiempos de ciclo
    • Aumento de la tasa de producción
    • Aumento de la eficiencia
    • Aumento de la productividad
    • Aumento de los estándares de producción
    • Aumento de un buen clima organizacional
    • Simplifica las tareas o actividades.


      2. Que es Higiene postural? 

      Consiste en aprender como adoptar posturas y realizar para todo trabajo, movimiento o posición que realicemos, de manera adecuada y correcta; evitando lesiones a largo plazo o molestias en nuestro cuerpo.




       Importancia de la Hiegiene Postural en la vida de las personas:

      La Higiene Postural, Actua principalmente corrigendo posturas viciadas y erroneas, y dando consejos preventivos y ergonòmicos para evitar consecuencias como: Fatigas, dolor muscular en espalda y piernas, entre otras. Por ello, señalar, la importancia de la postura en la realizacion de cualquier ejercicio y en la oportunidad que tiene toda persona en evitar ciertas patologias con la utilizacion de una correcta Higiene Postural.